姿勢矯正や骨盤矯正に関心がある人は、

姿勢が悪いとか、骨盤が歪んでいるとか

目に見えて体のことに悩んでいる方が多いと思います。

でも、私は矯正という言葉の意味を考えると、

姿勢矯正も骨盤矯正もコルセットや装具、手術以外に

適切な言葉ではないなと思ってしまいます。

矯正の意味は、

正しくない状態に対して、

力を加えることで正しい状態にすること

ということです。

人間は写真のような人形ではありませんので

一時的に曲がったり歪んだりしたところを

他力で矯正することで、本当に正しい状態になるのでしょうか？

本来の姿勢を正すということは

まず姿勢が悪いことに気づき

自らの修正する方法を知り

それを継続して実行する必要があります。

無意識によい姿勢を維持できるようになるには

数か月は必要です。

しかし、姿勢トレーニングを行うことで、

その期間を短縮することができます。

フィジオでは

運動療法も取り入れながら

より良い姿勢や

骨盤の対称性、機能性を高めること

O脚などを改善することを目指しています。

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あなたの健康生活の

お役に立てるはずです。

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