はじめに

リハビリ＆トレーニング PHYSIOは、
「その場しのぎ」ではなく、今の身体の状態を整理し、これからの過ごし方まで一緒に考えることを大切にしています。

PHYSIOが選ばれる理由は、主に次の3つです。
①安心して相談できる関係づくり
②身体の状態を“見える化”する評価
③整体・運動・生活まで一貫したサポート

PHYSIOで大切にしていること

痛みのある場所だけでなく、身体機能を含めた身体全体の動きや日常生活での負担まで考える。

これが、PHYSIOの基本的な考え方です。

腰痛や肩こり、膝の痛みなどの不調には、痛みを感じている部位だけでなく、
関節の動き、筋力、姿勢や動作、日常生活での身体の使い方など、
さまざまな要因が関係していることがあります。

PHYSIOでは、理学療法士としての知識と経験をもとに、
お話を伺いながら身体の状態を評価し、不調に関係している可能性のある要因を整理します。

評価から施術、運動療法まで

身体の状態やご希望に合わせて、次のような方法を組み合わせています。

• 徒手療法（整体）：筋肉や筋膜、関節などに働きかけ、痛みや動かしにくさの改善を目指します。
• 運動療法・トレーニング：筋力や柔軟性、バランス、身体の動かし方などに働きかけ、より快適に動ける身体づくりを支援します。
• 姿勢・動作の評価：立つ、歩く、座る、かがむといった動作を確認し、身体への負担を考えます。
• インソール・足元のサポート：必要に応じて足の状態や靴との適合を確認し、足元からの身体づくりを支援します。
• セルフケア・生活上のアドバイス：ご自宅で取り組める運動や、日常生活での負担を減らす工夫をご提案します。

その場の変化だけで終わらせないために

PHYSIOでは、評価によって考えられた要因をもとに施術や運動療法を行い、
その後の身体の反応や動きの変化を確認しながら、必要に応じて方法を見直します。

痛みや不調の背景は一人ひとり異なります。

だからこそ、画一的な施術ではなく、「整える」「動かす」「日常生活での負担を見直す」
という視点を大切にしています。

症状の改善だけでなく、再発予防や長期的な身体づく

こんな方に選ばれています

• 肩こり・腰痛などが慢性化していて、何から始めればいいか分からない
• その場は楽になるが、すぐ戻ってしまう
• 自分の身体の状態を「納得できる形」で知りたい
• 施術だけでなく、運動や生活の工夫まで相談したい
• 将来の不安（体力低下・再発）を減らしたい

よくあるご相談（例）

• 慢性的な肩こり・首こり
• 腰痛（繰り返す／長引く）
• 姿勢・歩き方が気になる
• 運動不足で不安がある
• 足元（インソール）から整えたい

※症状の原因が医療機関での評価や治療を要する可能性がある場合は、
適切な受診をおすすめすることがあります。

初めての方へ（ご案内）

初回は、現在の状態やお困りごとを丁寧に伺い、
評価を行ったうえで、今後の進め方を分かりやすくご提案します。

「まずは相談だけでも大丈夫かな」そんな方も、安心してご連絡ください。

ご予約・お問い合わせ

ご予約はLINEから承っています。
空き状況の確認、メニューの相談も可能です。

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