滋賀県長浜市の保険外リハビリ＆トレーニングのPHYSIOです。

続けてになりますが、昨年から股関節を痛めた中高年の女性の体のケアを行いました。

昨年脚を組み替えた際に覚えた痛みや違和感が徐々に増悪してしゃがめないし正座もできなくなってしまったと。

医療機関で精密検査をしても病気は見つからず、

それならフィジオさんに行ってみればとご紹介で来店いただきました。

運動の制限は仙腸関節付近にあり、

私はその周囲のファシアリリースを実施。

ファシアとは2019年に国際的に認められたとても新しい人体の構成組織です。

まだまだ未解明の部分がある組織。

でも痛みの震源地や体の情報を伝える場所としてとてもとても重要です。

古くから、経験的にフィットネスの世界やボディーワーカーの世界ではアプローチされてきた組織です。

私はファシアを大切に考えてコンディショニングしています。

十分な質問のあと、仙腸関節周囲のファシアを疑い、少しほぐすようにリリースすると

辛かった前屈や床の上のものをとる動作が痛みなくできるようになられました。

動きづらくなって痛みを感じていたんだから、少しづつ動いていってねというのがアドバイスでした。

先が見えないから不安が強くなり、活動が制限され、不活動が痛みを強くします。

この方はずいぶん明るい表情になり、お帰りになられました。

もう少し来ていただいたら、畑も家事も楽にされ、健康寿命延伸されると思います。