笑顔は最強のアンチエイジング！内からも外からも若返る秘訣

いつまでも無くならない若々しさは、どの女性も喉から手が出るほどほしいものです。

高い美容器、高いエイジングケア化粧品、エステ、お金をかけてもアンチエイジングはしたいでしょう。

でもお金をかける前に取り戻してほしいものがあります。

それが「笑顔」です。

笑顔が生み出すアンチエイジング効果は皆さんが思っている以上に高いのです。

笑顔になるだけで若く見える

アメリカのある研究では、無表情の写真と笑顔の写真と比べると、

笑顔の写真の方が3歳若く見えたという研究結果も出ています。

顔が与える年齢の印象は、主に顔の下半分、特に口元からアゴにかけてで決まると言われています。

これらに当てはまるかどうかが若く見えるかどうかのポイントです。

笑顔になることで頬のたるみが減り、口角が引きあがるので、それだけで若く見えるのです。

笑顔になるには顔の表情筋という筋肉を使います。

表情筋は表情を作るだけでなく、顔周りの皮膚を引き上げ、血流を上げてくれる筋肉です。

逆に笑顔が少なく真顔ばかりだと、表情筋が固まってしまい、たるみや顔のコリの原因になってしまいます。

リフトアップと聞くと美顔器が思い浮かぶ方も多いと思いますが、

美顔器を使って引き上げると、受動的に顔の組織を動かすので、その瞬間は綺麗にリフトアップされるかもしれませんが、時間がたつにつれまた元通りになってしまいます。

しかし笑顔の場合は、表情筋を収縮させて顔を動かし引き上げているので、筋トレ・ストレッチ効果により、元に戻ることなくむしろ続ければ続けるほど引きあがった顔の状態が定着していきます。

笑顔は、ただ見た目だけでなく、相手に与える印象や雰囲気も大きく変わります。

笑顔は相手の敵対心を解き、無害で柔らかい印象を与えることができます。

赤ちゃんの笑顔を思い浮かべてください。

あの笑顔に不快感を感じる人はいませんよね？

それは大人だろうが赤ちゃんだろうが同じです。

ある研究では、女性は笑顔であればあるほど社会で気に望ましい人物であると評価されやすいという報告もあります。

笑顔を見ると、怒った顔を見た時と比べて無意識に全身の緊張も緩むこともわかっています。

ただ見た目年齢を上げるだけでなく、与える印象自体もいいものになり、

アンチエイジングするというだけでなく、内側から綺麗になれるのです。