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神経筋関節の評価と施術×運動療法┃肩こり,腰痛,ひざ痛,神経痛,滋賀県長浜市 フィジオ
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手足の冷え、ムクミを改善させたいときのコツ 加圧トレーニング 滋賀県長浜市 - ブログ

手足の冷え、ムクミを改善させたいときのコツ 加圧トレーニング 滋賀県長浜市 - ブログ

10年近く前にメディアを賑わせた加圧トレーニング

当時人気のあった女優さんやモデルさんがこぞってやっていましたが、

今は特に海外で有名大学などで研究されスポーツ選手や糖尿病の方などの予防医療として大きな広がりを見せています。

 

そんな加圧トレーニングを提供して10年ほど経つ当店ですが

トレーニングを始めて数週間のうちに感じるのが

手足の冷えやムクミの改善、発汗、などの変化です。

 

加圧トレーニングは、実は、ほかにはない

血管を鍛えることのできるトレーニングなんです!

 

加圧をして手足を動かすことで、血管の細胞から血管をひろげる物質や

血管を新しく作る物質が放出されます。

また適度に加圧すると末梢血管に血液がたまり、グーっと拡張される(ストレッチされる)

ような刺激になり、血管の柔軟性が化学的にも物理的にも高められるからです。

 

冷えやムクミは美容や健康にもよくないもの。

一度、加圧トレーニングを経験すればその良さを感じるハズです。

 

 

ご相談はお気軽にこちらまでどうぞ。

infoアットphysio-japan.com(アット→@)

もしくは

https://lin.ee/iVB8mQu

(LINE@ フィジオ)

 

一般社団法人 日本整形内科学研究会
滋賀医大 ペインクリニック科

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