長浜市で腰痛・ぎっくり腰に強い整体・リハビリなら PHYSIO

「整体やマッサージに通っても、すぐに腰痛がぶり返してしまう…」
「ぎっくり腰を繰り返していて、このまま仕事を続けられるか不安…」

滋賀県長浜市のリハビリ＆トレーニング PHYSIOは、
腰痛・ぎっくり腰・慢性腰痛・姿勢の崩れなどに悩む働き盛りのあなたに、
理学療法士による評価 × 手技療法 × 運動療法で、根本原因からの改善をめざす整体・リハビリを提供します。

▶ 腰痛改善の相談をしてみる

このような腰痛のお悩みはありませんか？

• 立ち仕事・重い荷物・中腰姿勢が続き、腰が常に重だるい
• ぎっくり腰を何度も繰り返してしまい、動くのが怖い
• 整形外科では「骨には異常なし」と言われ、湿布と薬だけで様子見になっている
• 整体やマッサージに通っても、その場は楽だがまたすぐ元に戻る
• 座り仕事・デスクワークで、姿勢の悪さも自覚している
• 将来のことを考えると、今のうちにきちんと対処しておきたい

こうした腰痛は、「どこが原因で」「どのようなメカニズムで痛みが続いているのか」を把握しないまま、
その場しのぎのケアだけを続けていても、なかなか根本的には改善しません。

急性腰痛（ぎっくり腰）と慢性腰痛では対処法が異なります

腰痛と一口に言っても、発症からの期間や痛みの性質によって対処法が変わります。
発症から間もない急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）と、3カ月以上続く慢性腰痛とでは、
考えるべきポイントが異なります。

• 急性期：炎症や組織の損傷が強い場合は、負担を減らしながら回復をサポートすることが重要
• 慢性期：筋・筋膜・関節・椎間板・仙腸関節などの機能低下に加えて、
  　睡眠・ストレス・不安・恐怖などの心理社会的な要因も重なりやすくなります

PHYSIOでは、発症からの経過や現在の状態を丁寧にうかがい、
急性期・慢性期それぞれに合わせた段階的なリハビリ＆トレーニングをご提案します。

腰痛の原因って？ どこが痛みを出しているのか

かつては「腰痛の85％は原因不明」と言われてきましたが、
近年の研究から、腰痛を起こしやすい組織が少しずつわかってきています。

腰痛の原因になりうる組織の一例：

• 椎間関節
• 筋・筋膜（ファシア）
• 椎間板
• 脊柱管狭窄
• 椎間板ヘルニア
• 仙腸関節　など

多くの腰痛が、こうした組織への圧迫・伸張・ねじれなどの物理的ストレスによって起こります。
「どの組織が痛みを出しているか」という解剖学的な場所の特定と同じくらい、
「なぜそこに負担が集中してしまったのか」という原因を見つけることが重要です。

腰痛の病態に合わせた整体・リハビリアプローチ

腰痛といっても、「硬くて動きが出ないタイプ」と、「不安定でグラグラするタイプ」では、必要なアプローチが変わります。

• 動きづらく硬くなっているタイプの腰痛
  ➜ 手技療法や運動療法、必要に応じて物理療法などで、関節や筋・筋膜の動きを改善し、
  しなやかに動ける状態を目指します。
• 不安定でグラグラしているタイプの腰痛
  ➜ コルセットや筋力トレーニング、姿勢指導・生活指導などで、
  支える力を高めていくアプローチが重要になります。

さらに、慢性腰痛では、睡眠の質や心理的ストレスなども痛みに影響します。
PHYSIOでは、身体評価だけでなく、生活習慣やお仕事の内容もふまえて、
「ほぐす」「鍛える」だけに終わらない多面的なサポートを行います。

手技療法＋運動療法＋ファシアの視点で整体を提供

日本整形内科学研究会 理事として、ファシア（筋膜）について学び、
医師や医療専門職向けの書籍にも執筆に携わってきました。
Fascial Stimulation Concept を提唱し、ファシアの機能解剖・運動科学に基づいた身体評価や手技療法、
運動療法、インソールなどを組み合わせて、負担のかからない動き方・姿勢づくりをサポートします。

「筋肉をただほぐす」「骨盤をなんとなく整える」といった漠然としたアプローチではなく、
腰痛の原因となっている部位と動きのパターンに合わせた、根拠ある整体・リハビリを行います。

不調改善までのステップ

1. ① お問合せ・ご予約
   まずはお電話・公式LINE・お問い合わせフォームのいずれかから、ご相談ください。
   ご希望の日時や現在のお悩みを簡単にお伺いします。
2. ② 聞き取り・身体評価
   症状の経過や生活・お仕事の状況などを丁寧にお聞きし、姿勢・動作・筋力・柔軟性などを評価します。
   必要に応じて、AI姿勢分析・InBody・超音波エコーなども併用します。
3. ③ 評価結果のフィードバック
   「どこに負担が集中しているのか」「なぜ痛みが続いているのか」を、図や画像も用いてわかりやすくご説明します。
   そのうえで、整体・運動療法・生活指導・インソールなどの中から、あなたに合ったプランをご提案します。
4. ④ 施術・トレーニング・セルフケア指導
   手技療法やエクササイズで、機能改善と動きの再教育を行っていきます。
   ご自宅や職場でも続けられるセルフケアや、姿勢・動作の工夫もお伝えします。

整体・マッサージとの違いと「見える化」の重要性

PHYSIOは、その場だけ気持ち良いリラクゼーションではなく、
「なぜ痛みが出ているのか」を明らかにし、再発予防まで見据えた整体・リハビリであることが特徴です。

店内には、以下のような「見える化」のための設備を整えています。

• InBody 体組成計：筋肉量・体脂肪量・骨ミネラル量などを客観的に評価
• AI姿勢分析システム：姿勢や可動性、未来姿勢アバターなどでカラダの特徴を可視化
• 超音波エコー装置：筋・腱・靱帯などの状態を動きの中で観察し、痛みの部位や動きを「見える化」

数値や画像として客観的に確認することで、
「どこまで良くなったのか」「今後何を目指すのか」を共有しながら進めていくことができます。

料金のめやす

腰痛・ぎっくり腰・慢性腰痛の整体・リハビリは、リハビリ整体・コンディショニングのメニューで対応いたします。
初回は評価料を含め、しっかりとお身体の状態を確認したうえで方針をご提案します。

▶ 詳しい料金表はこちら

腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方へ｜お問合せ・ご相談

誠に恐縮ですが、受付スタッフは常駐しておりません。
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