長浜市でスマホ首・肩こり・頭痛にお悩みの方へ｜整体＆リハビリ PHYSIO
「肩こりや首こりが慢性化してつらい」
「スマホ首・ストレートネックと言われて不安」
「首こりからくる頭痛で仕事や家事に集中できない」
滋賀県長浜市のリハビリ＆トレーニング PHYSIO（フィジオ）は、
スマホ首・首こり・肩こり・頭痛などの不調に対して、
筋膜（ファシア）への手技療法 × 運動療法 × 姿勢・生活指導で
根本改善を目指す整体・リハビリを提供しています。
このような首・肩こり・頭痛でお困りではありませんか？
- デスクワークやスマホ時間が長く、慢性的な首こり・肩こりが続いている
- マッサージや整体に行っても、その場は楽になるがすぐに元に戻ってしまう
- 首や肩のこりからくる頭痛で、市販薬に頼る回数が増えてきた
- ストレートネック・スマホ首と言われたが、具体的にどうすれば良いかわからない
- 姿勢や猫背も気になっており、このままでは将来が不安
痛いところだけをもみほぐす対処では、
「なぜそこに負担が集中しているのか」という根本原因が解決されないままになってしまいます。
急性の痛みと、慢性的な首こり・肩こりは対処法が違います
痛みが出て間もない急性期と、3カ月以上続く慢性期では、
必要な整体・リハビリの考え方が異なります。
- 急性期：炎症や負担のかかった部位を保護しつつ、必要以上に動かさない配慮も重要
- 慢性期：筋・筋膜・関節・神経などの機能低下に加え、姿勢や生活習慣、ストレスなども影響
PHYSIOでは、いつから・どのように症状が出ているのかを丁寧にうかがい、 肩こりや首コリ、それに伴う頭痛にお困りですか？当店は、筋膜（ファシア）を症状の発生部位と捉え、発生源に対する手技療法や物理療法、トレーニングにより、マイナスをゼロにすることを目指して痛みのないアプローチをさせていただきます。 最近になって症状がでた場合、急性痛の分類に当てはまることがほとんどですが、３カ月を過ぎると慢性痛の分類に移行します。多くの場合、改善のための考え方が急性痛と慢性痛では異なることに注意が必要です。 症状の原因となるものは、代表的なのは、解剖学的な部位の柔軟性の低下や筋のアンバランスからくる姿勢の悪さです。脊椎の関節が硬いことや筋膜硬いことが原因の事もありますし、筋力低下が原因のこともあります。末梢神経や末梢血管にかかった負担が原因のこともあります。姿勢は遺伝の要因もありますし、生活習慣が原因で歪むこともあります。 使い過ぎて筋肉が硬くなったために動きづらくなり発症する肩こりもあれば、筋肉への過剰な負荷によって筋肉が伸ばされ過ぎてしまったことが原因の肩こりもあります。これらは、同じ肩こりでも真逆といっても言い過ぎではない介入が必要になります。 当店にご来店いただくことで、肩こり･スマホ首･頭痛、姿勢の悪さといった不調から卒業するステップを踏むことができます。 身体に合わない靴、良くない靴がたくさん出回っています。そのような生活により、足元は歪み、地盤が傾いて家が傾くように姿勢が悪くなったり、足裏で踏ん張りがきかないために、肩回りが緊張していることもあります。当店では、シダスインソールを用いて、足元への対応を行っています。 シダスインソールは、立体形状で足元の隙間を無くし、土台を整え、ムクミや冷えを防ぎ、筋肉の負担を調整することで姿勢の連鎖的な歪みを改善します。もし、スマホ首、肩凝り、頭痛のあなたに偏平足などの足の問題があれば、インソールは肩こりにも効果を発揮します。1日16時間も体を支えているわけですから。 誠に恐縮ですが、受付スタッフが居りません。お電話に出られない時には、折り返し電話させていただきます。営業電話も少なくないため、留守電にお名前を残してくださると助かります。時間外応相談。完全予約制です。 症状のある状態（マイナス）を症状のない状態（ゼロ）に、そのゼロを維持するための施術や運動指導・生活指導を受ける。そしてさらに、症状のない状態（ゼロ）を当たり前にして、さらにパフォーマンスや姿勢や肉体の洗練された動きやすい状態（プラス）に変えていくことまで、トータルにサポートさせていただきます。 不調改善までのステップ お問合せは公式LINEかお問い合わせフォーム、もしくはお電話でお待ちしています。
急性・慢性それぞれに合わせた段階的な整体・運動療肩こり・首こり、頭痛で整体院をお探しですか？
多くの場合、痛みやコリ、ストレートネックなどの症状は、筋膜（ファシア）に関連して起こっています。なぜ肩や首に負担がかかっているのか原因を探らずにほぐしてやり過ごすことは、雨漏りのしている家で、どこから雨漏りしているのかを検討せずに、ポタポタと落ちてくる水を拭いて掃除することを繰り返している状態です。急性痛と慢性痛は異なり、必要な整体も異なります
肩こり首こり・頭痛の原因は？
首こり・肩こり・頭痛の機能的な病態
頭痛でも、後頭部を支配する末梢神経の近傍にある筋肉の硬さが原因の場合もあれば、頸椎の動き過ぎが原因で起こる頭痛もあります。また、上位頚椎の関節の拘縮が原因で生じる頭痛は、三叉神経脊髄路を介して、片頭痛や顔面痛・歯の痛みなどにも関連することがあります。整える×鍛える という発想
身体機能の改善や快適な暮らしを取り戻すために必要な手技療法や物理療法で身体を整え、ウィークポイントはトレーニングしていきます。肩こりの原因が足の歪みにあることも
最近の女性は足骨格が細く、幅の選べない靴が問題
マイナスをゼロに、ゼロをプラスに
フィジオと他店との比較
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