滋賀県長浜市|フォームソティックス矯正インソール／SIDASカスタムメイドインソール製作･販売|美脚姿勢改善偏平足･外反母趾

PHYSIOでは、足裏の形状・支持バランス・歩行機能を詳細に評価し、偏平足・外反母趾・足趾変形などの個人の足部特性に合わせたインソール選定と靴のアドバイスを行っています。インソールは歩行の安定性を高め、衝撃を吸収し、腰への負担を軽減するなど、身体全体の負担軽減に役立つツールのひとつです。足元の評価が未経験の方、また既製品のインソールで改善が見られなかった方にも対応します。

長浜市でオーダーメイドインソールならPHYSIO｜足の痛み・外反母趾・膝痛に専門対応

「歩くと足裏が痛い」「外反母趾がつらい」「膝や腰の痛みが続く」
その原因は、足のアーチの崩れや、土台となる足の機能低下かもしれません。

滋賀県長浜市でオーダーメイドインソールをお探しの方に向けて、フィジオでは、医学的知識を持つ理学療法士が、
足の構造・歩行・姿勢を総合的に評価し、あなたに合った
オーダーメイドインソール（シダス・フォームソティックス）をご提案します。

▶ インソール相談をしてみる

こんな足・膝・腰の悩みはありませんか？

歩くと足裏が痛い（足底筋膜炎・踵の痛み）
外反母趾・内反小趾がつらい
扁平足・ハイアーチで疲れやすい
O脚・X脚と言われたことがある
歩くと膝が痛い・階段で膝が不安
長時間立つと腰が重くなる
スポーツで足が痛くなりやすい
子どもの足が気になる（偏平足・かかとの傾き）

これらは足のアーチの崩れ・立ち方・歩き方のクセが原因になっていることが多く、
インソールで足の機能を整えることで改善が期待できます。

足のトラブルが起きる原因とは？

人の身体は「足＝土台」です。
土台が傾くと、膝・股関節・腰・背骨へと負担は連鎖していきます。

足の痛み・膝痛・腰痛を引き起こす主な原因：

足のアーチの崩れ（扁平足・ハイアーチ）
かかとの傾き（回内足・回外足）
歩行時の過剰なねじれ・荷重の偏り
足指が上手く使えていない
姿勢の歪み・体幹の弱さ
サイズや幅の合わない靴

つまり、足だけでなく身体全体とのつながりを理解したうえでの評価が重要です。

PHYSIOのインソールが選ばれる理由

理学療法士が足・膝・腰・姿勢を総合評価
「歩き方」「立ち方」までチェックし根本原因を特定
シダス（SIDAS）・フォームソティックスの2種類から最適なものを提案
医療にも使われるレベルのインソールで機能補正
スポーツ・子ども・高齢者など個別に最適化
インソール×リハビリ×姿勢改善で再発予防までサポート

取り扱いインソール

① シダス（SIDAS）インソール

フランス発の高品質インソール。
足圧分散性・フィット性が高く、立ち仕事・スポーツ・長時間歩行に最適です。

② フォームソティックス（Formthotics）

医療分野でも使用される矯正力の高いインソール。
変形性膝関節症やスポーツ障害など、痛み改善を目的とした方に適しています。

インソール作製の流れ

① カウンセリング（症状・生活・靴の確認）
② 足の評価（アーチ・可動域・足指の機能）
③ 姿勢・歩行分析
④ インソールの選定・熱形成（必要時）
⑤ 靴へのフィッティング
⑥ 使い方・歩き方の指導

必要に応じて、リハビリ・トレーニング・セルフケア指導も行います。

料金について

インソールの種類・目的に合わせて料金が異なります。
詳しくは料金ページをご覧ください。

▶ 料金ページはこちら

インソールに関するご相談・ご予約

足・膝・腰の痛みでお悩みの方、歩くと疲れやすい方、スポーツでのパフォーマンスを高めたい方は、
ぜひ一度ご相談ください。

▶ お問い合わせフォームへ

▶ 公式LINEで予約・相談する

足は身体の土台（建物の基礎）

足の骨格は、靭帯や筋肉によって支えられています。その負担を軽減するために大切なのは履物です。ただ、履物の中底は扁平で、人間の脚のカタチに適合してはいません。

足には体重を支える「かかと」と「3つのアーチ」があります。人間の動きの要であり、建物でいう基礎部分です。

その不適合から生じる負担は、足の骨格を歪め、
その歪みは、膝や股関節、腰椎などの歪みへと連鎖します。

インソールを入れるだけで身体が安定する

インソールを使うだけで綺麗になれる

脚痩せ効果を狙ってインソールを作ったり、小顔効果を狙ってインソールを作る方もいます。
実は、インソールを入れるだけで、姿勢が綺麗になり、脚痩せ効果、小顔効果などの嬉しい特典が付いてきます。

シダスオーダーメイドインソール

フォームソティックス矯正インソール

インソールで転倒防止

以下にインソールの転倒防止への有効性についてまとめます：

分類	内容
転倒防止の効果
歩行の安定性向上	足のバランスを整え、歩行時のふらつきを防ぐ
滑り止め機能	靴の中で足が滑るのを防ぎ、安定性を向上
衝撃吸収	着地時の衝撃を和らげ、膝や腰への負担を軽減
メリット
高齢者・作業現場での安全性向上	筋力低下や疲労による転倒リスクを軽減
足のトラブル予防	外反母趾・扁平足・O脚などの影響を補正し、転倒リスクを低減
コストパフォーマンスが高い	他の転倒防止対策（手すり・滑り止め）と比べて手軽に導入可能
活用例
脚の浮腫み軽減	インソールで歩行バランスを改善
姿勢改善	長時間の立ち作業による疲労を軽減し、転倒防止
	足の負担を和らげ、ケガ防止

手軽に導入できる転倒防止策として、インソールは非常に有効な手段の一つです。

高齢者のつまづき転倒を予防する
足関節背屈角度の増加と、つま先のクリアランスが増加することで高齢者の躓き転倒を予防する。
バランス能力の向上
インソールの使用により、重心と支持基底面の関係や足の圧力中心が改善され、バランス能力が向上する
歩行機能の改善
インソールの使用により、歩行スピードやエネルギー効率が改善されることが示唆されています。これは全体的な歩行機能の向上につながり、転倒リスクを低減する可能性があります。
長期的な効果
研究では、インソール使用後1週間、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月と長期的な効果が確認されており、継続的な転倒予防効果が期待できます。
簡便性と継続性
インソールは比較的安価で簡単に使用できるため、長期的に取り組める転倒予防策となります。
意識改革と生活の質の向上
インソールの使用により、使用者自身が歩き方や姿勢を意識するようになり、これが転倒予防だけでなく、生活の質（QOL）の向上にもつながる可能性があります3。

インソールで腰痛対策

インソールは腰痛の改善や予防に効果的な対策の一つとして注目されています。以下にインソールの腰痛への主な効果をまとめます。

分類	内容
腰痛対策の効果
姿勢の改善	足裏のバランスを整え、正しい姿勢を維持しやすくする
衝撃吸収	歩行時や立ち作業時の衝撃を軽減し、腰への負担を減らす
体圧の分散	足裏全体に均等に荷重をかけ、腰への負担を軽減
足のアライメント補正	扁平足やO脚・X脚による姿勢の崩れを修正し、腰痛を防ぐ
メリット
長時間の立ち仕事・歩行の負担軽減	仕事や日常生活での腰痛リスクを軽減
スポーツ時の腰への負担軽減	運動時の衝撃を和らげ、腰の負担を最小限にする
足のトラブル予防による腰痛軽減	外反母趾・扁平足などの影響を補正し、腰痛悪化を防ぐ
手軽に導入可能	靴に入れるだけで、簡単に腰痛対策ができる
活用例
立ち仕事（工場・販売・飲食業）	長時間の立ち姿勢による腰の負担を軽減
高齢者	加齢による筋力低下を補い、腰の負担を減らす
配送業務	運動時の姿勢を安定させ、腰痛を防ぐ
姿勢改善	姿勢改善によって腰痛を軽減

インソールは腰痛対策として、姿勢改善や衝撃吸収の役割を果たし、日常生活や仕事・スポーツなど幅広い場面で活用できます。

インソールの作製過程

実際には、AI姿勢分析を用いて姿勢を分析し、フットプリントにより足裏を分析します。さらに足の可動性や筋力をチェックし、柔軟性をある程度回復させて状態で足の採型にうつります。そうすることで、少し良い状態になった足の形状に合わせてインソールが成型されるため、足の機能をさらに高めることができると考えています。