リハビリとパーソナルトレーニングのPHYSIOです。

障害８４％の人が経験するという腰痛。

その中でも特に痛いだけでなく、苦痛や不安にさいなまれる腰痛。

腰痛が辛くなる原因の一つは専門家にもうまく説明してもらえない得体のしれないものであること。

PHYSIOはなぜ腰痛が起こっているのかを身体機能や生活習慣、中枢神経機能などからひも解き、改善へのアドバイスを行っています。

すぐれた臨床家は、施術や治療時間の多くを聞き取り（問診）に費やし、その中で多くの情報を得てから、身体の評価をしていく傾向があるといわれています。

ベッドに寝て、マッサージしてもらいながら、ここが硬い、ここ痛そう、凝っていますね。。。というのがリラクゼーション。

両者の違いがはっきり分かりますね。

腰が痛いのは、〇〇に原因がある！と、そう単純ではありません。

お腹が痛いのは、下痢のせいですね！というのも違いますね。

何で下痢になったのか、わからないと、ご本人も対処のしようがわかりません。

ですので、理由がわからない痛みは、苦しみにもなり、不安や恐怖にもなります。

痛い→苦痛→恐怖→閉じこもりへとつながります。

安心して腰痛を改善し、安心して生活できるようになるためには

しっかりとした聞き取りによって、何が痛みにつながっているのか知ることが大切です。

長浜市でリハビリとパーソナルトレーニングをしています

PHYIOSです。

坐骨神経痛なんです。

というお客さんもたくさん来ていただいています。（キャリア２０年）

ほんとに坐骨神経痛の方って、たぶんそんなに多くはないんです。

でも坐骨神経痛のように、足に痛みやしびれがあり、画像診断で狭窄症やヘルニア、

変形などがあると

見事に坐骨神経痛というレッテルを張っている方が少なくありません。

レッテルというよりも、ラベリングといったほうが適切ですね。

私はヘルニアなんで不安なんです。

私は坐骨神経痛で何年も脚が痛くって。

坐骨神経痛で歩けないんです。（長い距離が歩きづらいです）

神経痛っていうのは神経障害性疼痛という分類に入る痛みのことを言います。

放散痛という特徴や、神経脱落症状があったり、24時間続いたり、

ビシーっと電気が走るような痛みの後しばらく痛みが軽減したり

そんなふうな特徴が記述されているのが神経痛（神経障害性疼痛）なんです。

ジンジンびりびりだけで、神経痛と判断されるのは、

ちょっと待って。と思います。

私のことかなーと思われたら、一度ご相談ください。

きっと改善にむかうよいアドバイスができると思います。