長浜市のリハビリ＆トレーニングPHYSIOです。PHYSIOでは、一般的な頭痛に対して、姿勢や頚椎の可動性や安定性を改善することで、慢性頭痛の方のコンディションを改善するサポートをしています。これまで、痛み止めや片頭痛の薬が手放せなかった方から、減薬の成功や生活の質の向上などのコメントを頂いています。
動くと楽になる、お風呂に入ると楽になる、そんな頭痛には、手技や運動、生活習慣の改善、呼吸の改善などが有効に働きます。
俗に緊張型の頭痛と言われるものは、後頚部や肩甲上部の筋緊張の亢進を伴います。頚椎の疾患からくるようなものは、頸椎原性頭痛といって別の頭痛に分類されます。いずれにせよ、上位頚椎や顎関節周囲からの刺激が慢性化し、その持続刺激により三叉神経の眼神経（第１枝）周辺への関連痛、慢性頭痛を感じると考えられます。（上位頚神経・三叉神経脊髄路核伝導路へ刺激）
逆に、片頭痛における硬膜からの刺激は、三叉神経脊髄路核伝導路を逆行性に伝わり、後頚部の過敏性や筋緊張が高まることも言われています（三叉神経頚椎複合体）
また、片頭痛がある人は、第一頚神経への刺激で目の奥や周囲に痛みを訴えたが、片頭痛でない人は後頭部や頸部の痛みを訴えるのみだったという研究もあり、逆に考えれば、第一頚椎周囲の可動性や柔軟性、安定性といった環境を整えることで、緊張性頭痛や片頭痛の方のコンディションの改善に繋がると考えられます。
予防にもなる頭痛体操などもお試しください。
お近くの方は、当店にもご相談ください。
それでも私は、あそこがムズムズ、しびれる、不快なのだという方はいらっしゃいませんか？ 私自身、その嫌な症状を経験したことがあり、遠く名古屋の整形外科クリニックに週一で通院した経験があります。そして元患者として、おそらく多くの専門家よりも、その不快感やお困り事、そして解決方法もしくは症状の緩和方法を知っていると思っています。 私が注目しているのは、仙腸関節の機能不全、ファシアの機能不全、骨盤底の機能不全であり、それらによって周囲にあるファシアと末梢神経や血管の機能不全から、そのような不快な症状となっているのではないかという点です。 そこで解決方法としてはいくつかあります。まずは身体機能をしっかり評価し、正せる問題は改善するという点です。専門家による徒手的な介入や、セルフケアが考えられます。 次に、座りすぎるもしくは立ち続けるという何気ない生活習慣の見直しです。重力からは逃れられません。臀部にかかる重力の影響を如何にマネージメントするかは局所療法に引けを取らず重要です。 そして最後に呼吸です。しっかりと横隔膜を動かすことで骨盤底への血流を促し、かつ自律神経機能を正常化することを狙います。 しかし徒手による介入は誰にでもできるものではありません。この部分が注目されるようになったのはおそらくここ２－３年であるからです。私を治療してくださった整形外科医は、数十年間、第一線で骨盤をみてこられた先生ですが、ここ数年でそのような随伴症状に気が付いたとおっしゃっていました。 滋賀県（長浜市）のリハビリ＆トレーニング PHYSIOにご相談ください。 まずはお気軽にお問合せください。
